女性產(chǎn)后應(yīng)該吃點(diǎn)大棗黃豆粥滋補(bǔ)身體，大棗黃豆粥醇香可口，具有十分神奇的養(yǎng)氣補(bǔ)鋅以及美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)這款粥也是女性產(chǎn)后補(bǔ)血潤(rùn)腸的上佳食物。

舉措建議

產(chǎn)后女性有很多都貧血，此時(shí)可以喝點(diǎn)鴨血豆腐湯。鴨血跟豆腐搭配在一起，不僅能補(bǔ)血，還能補(bǔ)充植物蛋白，令體質(zhì)增強(qiáng)。

注意事項(xiàng)

女性產(chǎn)后應(yīng)該要注意合理進(jìn)食，少吃餅干、辣條等小零食。產(chǎn)后活動(dòng)量很少，吃了零食身體很容易會(huì)快速發(fā)胖的。