月經(jīng)結(jié)束后的第四天是安全期，一般來說在月經(jīng)結(jié)束的后八天以及月經(jīng)開始前的前七天是安全期，安全期內(nèi)女性一般不排卵。

舉措建議

建議你不要利用安全期避孕，因為安全期不是絕對安全的，也是有提前排卵從而導致懷孕的可能，建議你要用避孕套以及避孕藥來避孕的。

注意事項

注意平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，月經(jīng)期間不要吃辣椒以及油膩的食物，要保持良好的性生活習慣，不要發(fā)生不潔凈的性生活。