患有抑郁癥應(yīng)該及時去檢查治療。如果是輕度抑郁癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行一定程度的心理自我調(diào)整。中度抑郁癥則必須進行心理治療和藥物治療。更嚴重的話則需接受住院治療。

原因分析

抑郁癥是一種比較嚴重的精神類疾病，患者會有心情低落，悲觀厭世，度日如年的感覺，嚴重者會有自殺傾向。所以一定要及時去檢查治療。

舉措建議

患有抑郁癥，除了接受醫(yī)生的指導(dǎo)治療之外，自己也要積極面對。多參加一些社交活動，多進行一些比較劇烈的戶外有氧運動，聽一些舒緩性的音樂，看一些積極向上的書籍，都是對抑郁癥很有幫助的。