抑郁癥轉(zhuǎn)移注意力應(yīng)該要使患者先放松心情，注意休息，每天保證足夠的睡眠，多于家人與朋友交流溝通。

原因分析

導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，例如，持久的心情低落，內(nèi)分泌變化的影響，懷孕期間有嚴(yán)重的情緒波動(dòng)，完美主義的性格，都有可能引起此癥狀，有時(shí)，和丈夫之間的關(guān)系，也有可能導(dǎo)致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議，可以讓患者選擇有趣的有建設(shè)意義的事情來(lái)轉(zhuǎn)移，注意力例如讀書(shū)，作畫(huà)聽(tīng)音樂(lè)，體育鍛煉等都是不錯(cuò)的選擇。