安全期的推算是通過計算排卵期的方法，再減去整個周期來進行推算的，如果想要得到最準(zhǔn)確的安全期，那可以去醫(yī)院做B超觀察卵泡的狀況之后，得出最準(zhǔn)確的排卵期，就可以順帶得出最準(zhǔn)確的安全期。

舉措建議

大部分人對于安全期的使用方法都是用來避孕，或者來推算是否會懷孕，一般情況下不推薦使用安全期來避孕，正確的避孕方法應(yīng)該是使用計生產(chǎn)品。

注意事項

當(dāng)婦女朋友有過性生活的經(jīng)驗之后，并且長期有性生活經(jīng)驗的，應(yīng)該每個半年左右就去醫(yī)院做一次婦科的檢查。