月經(jīng)不調(diào)服用中藥是非常合理的調(diào)理方法，痛經(jīng)需要進(jìn)行調(diào)節(jié)飲食，在睡之前可以喝一杯熱牛奶，也可以用熱敷來緩解痛經(jīng)。

原因分析

有暴躁的情緒，身體比較虛弱，這些因素都會(huì)間接的導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。氣滯，血瘀，喜歡吃涼東西，是讓女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因。

舉措建議

一般通過醫(yī)生的建議喝益母草顆?；蛘呤菫蹼u白鳳丸，這些都是能夠調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥，幾乎是沒有副作用的。痛經(jīng)患者在月經(jīng)期間千萬不要吃涼性食物，還要注意腹部的保暖。