月經(jīng)不調(diào)是女性日常生活中常見的疾病，通常是由于內(nèi)分泌紊亂以及性生活不當(dāng)導(dǎo)致的病癥。

舉措建議

建議你要注意不要熬夜，可以去醫(yī)院做一下B超檢查，同時要控制好自己的睡眠時間，同時控制好性愛的次數(shù)，保持自己的陰部的衛(wèi)生，月經(jīng)不調(diào)可以適當(dāng)吃藥來緩解癥狀，忌食辛辣食物以及油膩食物。

注意事項

注意平時調(diào)節(jié)自己的心情，不要過于勞累以及生氣，保持良好的心情可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。