根據(jù)個人的體質(zhì)，可以從備孕前三個月就開始吃，如果突然懷孕，可以確診之后吃三個月。所以一般孕婦都十分重視吃葉酸。

舉措建議

葉酸雖然沒有什么副作用，但是適量最佳。因為過多的葉酸也身體吸收不了，所以一般一天一片就夠了。確定懷孕之后吃三個月，如果有貧血等情況，可以多吃一段時間。

注意事項

孕早期要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。飲食上需要有營養(yǎng)一些，不要接觸辛辣刺激的食物。盡量謹(jǐn)慎用藥，不要隨便吃保健品。