葉酸具有促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的作用，孕婦體內(nèi)葉酸充足可以減少胎兒出現(xiàn)低體重、心臟缺陷以及唇腭裂。其次，還能減少早產(chǎn)流產(chǎn)、胎盤早剝、貧血、妊娠高血壓綜合征的幾率。最好從備孕期就開始補(bǔ)充葉酸，可以一直補(bǔ)充到懷孕滿三個月。

舉措建議

葉酸屬于水溶性維生素，但是食物中的葉酸含量較少，并且烹飪過程中還容易被破壞，因此建議女性在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸制劑。

注意事項

按推薦量服用可以補(bǔ)充胎兒神經(jīng)管發(fā)育的需求，但是孕婦還是要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，避免過量補(bǔ)充葉酸。