葉酸一般是沒有副作用的，但是服用過量的葉酸少數(shù)人還是會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如過敏反應(yīng)，乏味，惡心、腹脹等胃腸道不適。

原因分析

因?yàn)槿~酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低量20倍之內(nèi)是不會引起中毒的，但凡超出的葉酸量會從尿中排出來，所以說葉酸沒有副作用。

舉措建議

建議備孕前三個(gè)月或者懷孕初期開始服用葉酸，建議按照醫(yī)囑或說明書的量，飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用葉酸，不可過量服用。