懷孕吃葉酸的作用與功效
2021-01-05
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懷孕前三個(gè)月,服用葉酸主要是預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,在懷孕早期,胎兒神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育,如果葉酸缺乏,容易出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況。
葉酸是一種水溶性的維生素,服用葉酸時(shí),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用,避免過量或少量。
舉措建議
建議懷孕初期,除了遵醫(yī)囑服用葉酸以外,還要多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,不要挑食偏食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑邦?,奶類等?yōu)質(zhì)蛋白類的食物,也可以多吃應(yīng)季的水果和蔬菜,來補(bǔ)充維生素。
孕期多注意休息,定期產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師