睡眠不好不僅僅只是跟神經(jīng)內(nèi)科有關(guān)系，引起睡眠不好的原因居多，但是神經(jīng)內(nèi)科是主要原因。

原因分析

睡眠不好往往會影響一個人的生活和工作，引起睡眠不好的原因是很多的，比如神經(jīng)過度緊張，心理壓力過大往往就會導(dǎo)致睡眠不好。但并不是睡眠不好就是神經(jīng)出現(xiàn)了問題。甲亢患者也會引起睡眠質(zhì)量不好。

舉措建議

長期睡眠不好的人，應(yīng)該要及時到醫(yī)院就醫(yī)，另外如果是心理壓力過大導(dǎo)致的睡眠不好，還應(yīng)該要調(diào)整個人的心態(tài)，這樣睡眠質(zhì)量就能有所提高。