睡眠不好和神經(jīng)內(nèi)科，有一定的關(guān)系，建議去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)檢查，根據(jù)結(jié)果，制定解決方案，不要盲目吃藥，以免加重病情。

原因分析

睡眠不好，多半是由于情緒上的不安焦躁，而適當(dāng)?shù)牡貌坏匠浞值男菹?，從而引發(fā)的一系列癥狀，有時(shí)環(huán)境的因素，身體的疾病，也會(huì)導(dǎo)致此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平常多喝水，在飲食上要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要調(diào)整好自己，萬(wàn)事想開(kāi)。