在懷孕初期，有的孕婦會(huì)有睡眠不好的情況。每個(gè)孕婦的體質(zhì)和孕期反應(yīng)不相同，但不管是什么原因引起的睡眠不好，都需要及時(shí)調(diào)整，否則會(huì)影響到胎兒。

原因分析

1.有的孕婦在孕早期可能情緒不太穩(wěn)定，容易太激動(dòng)和緊張、焦慮，這些都會(huì)影響睡眠。

2.孕婦懷孕之后，體內(nèi)的激素水平也會(huì)產(chǎn)生較大的變化，這也是影響睡眠的一個(gè)因素。

舉措建議

如果孕婦在孕早期睡眠質(zhì)量不好，一定要針對(duì)原因來進(jìn)行調(diào)節(jié)，家人平常也要多多照顧孕婦，要多安撫孕婦，防止因?yàn)樵袐D睡眠質(zhì)量差而導(dǎo)致胎兒停育和流產(chǎn)的情況。