腎虛會不會睡眠不好
2019-05-14
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腎虛是有可能出現(xiàn)睡眠不好的情況的,但是睡眠質(zhì)量不高,最好是去醫(yī)院進行詳細檢查之后,明確病因再進行治療。引起睡眠不好的原因有很多,比如情緒波動太大,神經(jīng)衰弱,或是環(huán)境也都有可能會造成。
舉措建議
建議先去醫(yī)院做一個詳細的檢查,查明睡眠不好的具體原因是什么,可以根據(jù)醫(yī)囑口服安神片進行治療,同時要自行緩解心理壓力,避免心情過于緊張和焦慮。
注意事項
晚上睡覺之前可以適當?shù)穆犚恍┦婢忣惖囊魳?,同時用熱水泡腳,喝杯牛奶都是有助于睡眠的。
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