影響睡眠質(zhì)量的因素：如疲勞、精神壓力、壓力、神經(jīng)衰弱等。，注意規(guī)律的工作和休息，睡前吃谷維素或喝牛奶來幫助睡眠。也有必要弄清楚是否有器質(zhì)性疾病。如果沒有器質(zhì)性疾病，休息一下，它就會自然消失。如果有器質(zhì)性心臟病，應(yīng)根據(jù)不同原因采取最合理的治療方法。

原因分析

1.生理因素身體活動、情緒激動、正餐、濃茶、咖啡、吸煙、飲酒等。正常人興奮交感神經(jīng)并加速心率。

2.病理因素:心力衰竭、甲亢、急性心肌梗死、休克、急性心肌炎、其他器質(zhì)性心臟病、貧血、發(fā)熱、感染、缺氧、自主神經(jīng)功能障礙、心臟手術(shù)、藥物等因素。

舉措建議

考慮到精神壓力過大和快速心律失常引起的癥狀，遵醫(yī)囑口服維生素B1、等藥物進(jìn)行治療，避免辛辣刺激性食物，飲食清淡，減輕精神壓力，放松身心，必要時結(jié)合針灸按摩等物理治療方法。