高齡備孕需要注意飲食調(diào)養(yǎng)，身體每天都要攝入蛋白質(zhì)、微量元素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，同時要保持愉悅的心情，適當做體育鍛煉，有利于增加懷孕機率。

原因分析

高齡備孕身體抵抗力低，不做好一些注意事項，不僅會降低懷孕機率，對胎兒的身體和腦部發(fā)育帶來影響。

舉措建議

建議定期到醫(yī)院做檢查，看看有沒有婦科疾病，在身體保持健康狀態(tài)，日常要多做體育鍛煉提高免疫力，避免精神焦慮，還要忌食辛辣，不抽煙喝酒。