在孕晚期的時(shí)候，如果想要早點(diǎn)生，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，爬樓梯的。

舉措建議

在孕晚期做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，建議孕媽媽每天可以做一次，每次半個(gè)小時(shí)左右就可以了，可以選在公園，小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的地方進(jìn)行，不要選擇車多污染的地方，如果選擇爬樓梯，在感到疲勞的時(shí)候，一定要及時(shí)休息，最好有家人的陪伴。

注意事項(xiàng)

在孕晚期一定要注意多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)，注意避免進(jìn)行性生活。