在孕晚期的時候，如果想要早點生，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如散步，慢跑，爬樓梯的。

舉措建議

在孕晚期做運動的時候，建議孕媽媽每天可以做一次，每次半個小時左右就可以了，可以選在公園，小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的地方進行，不要選擇車多污染的地方，如果選擇爬樓梯，在感到疲勞的時候，一定要及時休息，最好有家人的陪伴。

注意事項

在孕晚期一定要注意多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，適當?shù)难a充一些鈣質，注意避免進行性生活。