孕晚期應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，比如經(jīng)常散散步或者爬樓梯的，都能幫助胎兒早點(diǎn)發(fā)動(dòng)。平時(shí)還要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多觀察胎動(dòng)狀況。

舉措建議

平時(shí)爬爬樓梯或散步可以促進(jìn)身體代謝，給胎兒增加營(yíng)養(yǎng)，因此有助于胎兒發(fā)動(dòng)。其次，孕晚期應(yīng)該盡量放松心態(tài)，如胎兒不發(fā)動(dòng)也不要太著急了，只要檢查確認(rèn)其生長(zhǎng)發(fā)育正常即可。

注意事項(xiàng)

如果孕晚期身體不舒服，需要安心靜養(yǎng)，就不要做運(yùn)動(dòng)了，以免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起其他并發(fā)癥。