懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷樱遣荒艹蕴?。柿子中有豐富的微量元素鋅和大量的胡蘿卜素，對(duì)孕婦以及胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育都有一定好處。

舉措建議

但是柿子屬于寒性食物，盡量不要空腹吃，如果吃得過多容易導(dǎo)致消化不良，增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。

注意事項(xiàng)

懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)，多吃一些清淡容易消化的食物，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡，飯后可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加消化吸收。