懷孕可以吃柿子嗎?
2019-07-12
0閱讀

懷孕是可以吃柿子的,但是不建議空腹吃柿子,而且也不要吃得過多,適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷訉?duì)身體也是比較好的,但是在懷孕期間要營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食,以免營(yíng)養(yǎng)不良影響寶寶發(fā)育。
原因分析
柿子當(dāng)中含有的豐富維生素c可以提高身體免疫力,給身體補(bǔ)充維生素,但是空腹吃柿子很容易出現(xiàn)結(jié)石。
舉措建議
在懷孕期間飲食需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含高蛋白的食物,而且可以多吃一些雞蛋,牛奶,瘦肉等,同時(shí)保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),而且要保持睡眠充足。
相關(guān)推薦

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

王雪飛
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主治醫(yī)師

王雪峰
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師