柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甘甜多汁，價(jià)格實(shí)惠，能夠增強(qiáng)免疫力。它的水溶性膳食纖維能有效緩解懷孕期間的便秘，并含有單寧酸，還能預(yù)防懷孕期間的高血壓。懷孕期間，這是一個(gè)很好的水果選擇，但是應(yīng)該適度，每天一個(gè)是最好的。

注意事項(xiàng)

柿子不能空腹吃。柿子容易受鄭石的折磨。柿子含有更多的糖。糖尿病患者食用后會(huì)加重病情。貧血患者食用后容易引起腹部痙攣。這些人不允許吃柿子。