孕婦飲食可以少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過(guò)分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。懷孕期間應(yīng)該遵循營(yíng)養(yǎng)全面、科學(xué)搭配的原則，避免懷孕時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良又或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成滑胎事故。

原因分析

懷孕到了弟八個(gè)月的時(shí)候，孕婦可能會(huì)感覺(jué)自己的腹部有點(diǎn)墜痛，一般這種情況可能是胎兒已經(jīng)入盆了，也就是說(shuō)我們的胎兒在我們的骨盆里面，會(huì)有些壓迫到我們的腹部從而使孕媽媽的腹部有下墜的感覺(jué)。

舉措建議

可以吃點(diǎn)高蛋白的食物，也可以用一些砂仁來(lái)煲湯，或者是蒸瘦肉湯都可以。還建議適當(dāng)多吃的食物有:菠菜、蜂蜜、魚(yú)類、黃豆芽、雞蛋、冬瓜、蘋果。

注意事項(xiàng)

孕晚期保證適量的海帶和碘鹽攝入能避免胎兒智能低下。吃南瓜能防治妊娠水腫和高血壓。