可以吃！孕晚期吃豬肝可以補(bǔ)血，孕晚期最常發(fā)生缺鐵性貧血，由于妊娠期血液系統(tǒng)的生理變化以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，容易出現(xiàn)貧血，多吃豬肝有效預(yù)防孕婦缺鐵性貧血的發(fā)生，鼓勵(lì)多進(jìn)食豬肝類的食物。

原因分析

豬肝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含鐵22.6g，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。

舉措建議

孕晚期可以多吃一些豬肝類的動(dòng)物肝臟來補(bǔ)血，如果感覺到油膩的話，可以多種方式做熟即可食用。

注意事項(xiàng)

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