孕晚期能吃玉米嗎
2019-04-23
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孕晚期正常情況下是可以吃玉米的,玉米的營養(yǎng)物質(zhì)含量較高,如蛋白質(zhì)、維生素等,玉米也可以緩解懷孕可能導(dǎo)致的便秘。
舉措建議
懷孕后要注意自己的飲食,少吃刺激性的食物,也不要吃生冷的食物,要注意飲食衛(wèi)生,及時補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)和維生素,營養(yǎng)要均衡。
注意事項(xiàng)
每天要避免劇烈運(yùn)動,避免過度勞累,懷孕期間要保持好心情,還要注意安全,不要出現(xiàn)摔跤等情況,要密切關(guān)注自己以及胎兒的情況。