到了孕晚期胎兒已經(jīng)成熟，在母體內(nèi)的活動量比較大，胎動也越來越頻繁，每個人的身體情況不一樣，根據(jù)時間的不同，胎動的次數(shù)也有變化，一般在夜晚胎動的次數(shù)會比較多。

舉措建議

平時在家可以數(shù)一下胎動，一天中可以選擇胎兒活動量較大的一段時間，如果胎動比較規(guī)律，一小時在5~6次之間，一般是比較正常的，如果胎動次數(shù)忽然變少了，需要注意去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

注意事項(xiàng)

平時要注意休息，飲食要合理安排，保證充足的睡眠時間。