在懷孕后期的時(shí)候，孕婦可以通過(guò)做一些產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助順產(chǎn)，可以做提重物，深蹲，爬樓梯，扎馬步，散步，做后背拉伸等。

舉措建議

在分娩前做一些運(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦提高體能，增加免疫力，還可以使胎頭早點(diǎn)入盆，為生產(chǎn)做好準(zhǔn)備，幫助孕婦快速分娩。

注意事項(xiàng)

在懷孕后期的時(shí)候，孕婦一定要注意觀察胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)情況，注意飲食上的營(yíng)養(yǎng)搭配，什么東西也不要吃太多，不要偏食，注意保持良好的睡眠。