豆腐富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)還是豐富的，孕晚期可以吃臭豆腐，但是建議不要多吃，因?yàn)槌舳垢锩婧蟹栏瘎┖蛠喯跛猁}，多吃對(duì)胎兒不好。

舉措建議

一，建議孕晚期多食用一些新鮮蔬菜和水果，腌制類(lèi)，辛辣類(lèi)的食物少吃為宜。

二，建議可以多吃鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、蘿卜和冬瓜等食物，有利于減少水腫。

三，建議可以多吃核桃、芝麻和花生等，有利于順產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

注意不能吃霉變的食物，也不要去大補(bǔ)。