孕晚期吃蘋果好，蘋果營養(yǎng)豐富，含有大量維生素，對孕婦的健康有幫助，但血糖高的寶媽要適量吃，不宜多吃。

原因分析

蘋果味甘甜，性平，還含有人體所需的膳食纖維、維生素等，可以幫助腸道促進蠕動，預(yù)防便秘、止孕吐等，有利母胎的健康，還可以幫助提高孕婦順產(chǎn)的機會率。

舉措建議

1、飯前吃蘋果容易有飽腹感，不利正常進餐。

2、孕婦吃蘋果最好不要吃皮。

3、尿糖高的孕媽媽不能過多吃蘋果。