孕晚期是不可以吃薏米的，薏米容易造成滑胎?？梢猿孕┬∶?、紅豆等食物。孕晚期的飲食可以調(diào)節(jié)至每天4-6餐，少食多餐是有益于腸胃的消化，避免積食，增進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

舉措建議

建議平時(shí)不吃過多的零食，多補(bǔ)充水分，喝些湯水類食物。要多散散步，不宜久坐，避免引起便秘。散步時(shí)要選擇在平坦開闊的地點(diǎn)。

注意事項(xiàng)

注意多休息，不宜過度勞累，不提重物。增強(qiáng)自我的保護(hù)意識，不做劇烈危險(xiǎn)的動(dòng)作，孕晚期禁止同房，注意個(gè)人衛(wèi)生。