孕晚期可以爬山嗎
2019-04-19
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不可以,為主因?yàn)榈搅四莻€(gè)時(shí)候,孕婦的肚子已經(jīng)有了明顯的增大,那其所承擔(dān)的重量就會(huì)增大,爬山會(huì)很容易疲憊的。
舉措建議
如果孕婦想要運(yùn)動(dòng)的話,建議是選擇路段比較平穩(wěn)的,并且沒走一段路是需要坐下來休息一下,緩緩再繼續(xù)走的。
注意事項(xiàng)
到了孕晚階段,需要注意不要長時(shí)間的站立亦或是蹲下,還要注意不可以有性生活,要注意保護(hù)腹部,到了那個(gè)時(shí)候是很關(guān)鍵的,所以孕婦要特別的小心。
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