在孕晚期的時候可以吃一些高蛋白，低脂肪，維生素豐富的食物比如瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶，新鮮的水果，蔬菜等。

舉措建議

在孕晚期的時候，建議適當?shù)脑黾又魇车臄z入，如大米，面粉，還要適當?shù)脑黾右恍┐旨Z，比如小米，玉米，燕麥。在飲食上一定要保證營養(yǎng)均衡多樣化。

注意事項

在孕晚期的時候，注意不要過于緊張，保持心情舒暢，注意多休息，不要做一些劇烈運動，按時去醫(yī)院進行胎心監(jiān)護。