孕晚期吃什么水果
2019-12-13
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孕晚期可以吃的水果是比較多的,例如獼猴桃,橘子,梨子,橙子,蘋果等,這些水果在懷孕晚期是可以食用的,但是在吃水果的時候,建議不要吃冰箱直接取出來的水果,因為在孕晚期是避免吃寒涼的飲食,以免對腸胃功能造成負擔。
舉措建議
女性在懷孕的期間是需要注意營養(yǎng)的均衡,水果最好是選擇在吃完飯之后的半個小時再食用,另外也要進行一些比較簡單的運動,比如適當?shù)纳⒉?,散步的時候也是需要有家人的陪伴,平時也要注意休息,保持充足的睡眠。