乳腺增生患者在日常生活中需要注意要保持生活的規(guī)律性，注意勞逸結(jié)合，夫妻間也應(yīng)該保持性生活的和諧，這能保持女性內(nèi)分泌處于動態(tài)平衡當(dāng)中。同時要注意避免進行反復(fù)人流，分泌后應(yīng)該多喂奶，這是有效的預(yù)防措施。

舉措建議

建議乳腺增生患者睡覺規(guī)律，不要熬夜玩手機，打游戲。規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

注意事項

注意飲食健康，不要吃辛燥刺激的食物，比如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，同時也不要喝就酒。