乳腺增生患者可以在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物和含有雌激素的食物或者藥物。比如蜂蜜，雞鴨的皮。

原因分析

乳腺增生多數(shù)是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的問(wèn)題，一旦經(jīng)過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌的情況會(huì)有所緩解。

舉措建議

建議平時(shí)多吃一些新鮮的食物，不要喝酒抽煙，不要吃蜂蜜，多吃水果蔬菜，定期去醫(yī)院做一個(gè)乳腺檢查，查看乳腺情況如何。