首先要注意飲食，可以多吃些有營養(yǎng)的食物，例如黑芝麻，芝麻中含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素，對子宮肌瘤也有一定的一直作用。

日常可以吃豆制品的，例如豆?jié){、豆腐等。很多患者在確診子宮肌瘤后，害怕雌激素超標，就拒絕一切豆制品，其實豆制品可以促進激素平衡，反而不會促進子宮肌瘤的生長。

舉措建議

得了子宮肌瘤后應該注意保持心情的愉快，女性得子宮肌瘤其中一個很重要的因素就是抑郁，如果長期心情不好，就會導致女性體內(nèi)雌激素紊亂。

平時應該堅持進行體育鍛煉，運動可以促進全身血液循環(huán)，保持各系統(tǒng)的健康。