孕期缺鈣的話是會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的情況，還會(huì)出現(xiàn)四肢無力，牙齒松動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)腰酸背疼的情況。

舉措建議

在懷孕的時(shí)候，孕婦缺鈣是會(huì)影響到胎兒的骨骼發(fā)育的，所以要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d，天氣好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)多曬曬太陽也是有助于鈣吸收的。

注意事項(xiàng)

當(dāng)孕婦出現(xiàn)缺鈣情況的時(shí)候，需要多吃一些蝦皮，腐竹，黃豆等含鈣量比較豐富的食物來進(jìn)行一定的改善。