排卵期一般在兩次月經中間，具體的排卵期的計算因人而異。

一、經期比較穩(wěn)定的女性：

以來月經之前的第14天為界，向前5天向后4天，都是排卵期，大約十天。

二、月經周期不穩(wěn)定的女性：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后計算天數。

舉措建議

排卵期與經期有很大關系，建議調節(jié)月經規(guī)律。

注意事項

排卵期因人而異。