乳腺增生是女性最常見的疾病，一般經過積極的治療和護理，即可幫助緩解和控制癥狀，不必過于擔心。

原因分析

引起乳腺增生是因為女性體內雌激素和孕激素的比例失調，從而導致內分泌的紊亂，引起乳腺組織的過度增生。

舉措建議

想要治療乳腺增生，首先需要調整激素水平，可以通過服用激素類藥物來幫助維持正常的內分泌平衡。患者需要保持規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成早睡早起的習慣，不要熬夜。飲食應該保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物。