乳腺增生嚴(yán)格來說應(yīng)該稱為乳腺增生癥，它是臨床上常見的一種疾病，對于絕大多數(shù)病人來說它只是一種生理現(xiàn)象，常常會因為思想壓力大、情緒波動、勞累、熬夜等誘發(fā)乳房的脹痛、不適，一般來說不會引起乳腺癌，所以不用擔(dān)心。

舉措建議

平時注意個人衛(wèi)生，飲食要葷素均衡，保持良好的心情，多參加體育鍛煉。

注意事項

不要有過大的心理壓力，不要熬夜，不要吃有激素以及高脂肪食品。