乳腺增生如果是輕微的不用擔(dān)心，如果嚴重的話可以是醫(yī)院確診后遵醫(yī)囑服用些疏通散淤的中成藥。食療的話乳腺增生平時要多吃白菜，豆制品，海帶，魚類，酸奶。紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。

舉措建議

1.調(diào)節(jié)情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒等。

2.使用些消腫塊疏通乳腺類產(chǎn)品例如茹貝源疏通散結(jié)組合，對胸部多進行按摩促進循環(huán)有利于康復(fù)。

注意事項

乳腺增生不宜吃高脂肪類食物肉類，不飲酒不吃油膩油炸辛辣刺激性的食物。