發(fā)生乳腺增生的話平時可以選擇適量海帶、鱉甲、豬肉湯制作:海帶(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊),鱉甲(打碎),豬瘦肉共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服緩解乳腺增生比較有效。

原因分析

乳腺增生有生理性和病理性之分，不一定非要采取藥物方法治療，癥狀輕微進行食療也不錯的。

舉措建議

乳腺增生患者一定要多吃新鮮蔬菜水果，豆制品和奶制品，最好每半年檢查一次。由于乳腺增生很有可能會引發(fā)乳腺癌，平時應(yīng)該要做好護理工作，保持健康的身體和心理。