請(qǐng)問(wèn)哺乳期可以吃葡萄嗎
2019-01-22
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葡萄里面富含豐富的維生素,并且它是屬于溫性的水果,產(chǎn)婦進(jìn)食了以后對(duì)身體的恢復(fù)反而是有利的,所以說(shuō)在哺乳前也是可以進(jìn)食的。
注意事項(xiàng)
1.哺乳期飲食一定要注意健康,要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,不吃太過(guò)于辛辣、刺激的食物,也不能吃太過(guò)于酸冷的食物;
2.要注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔食物,不吃垃圾食品;
3.可以多吃一些下奶的食物,主要是以湯類(lèi)為主,它里面富含豐富的蛋白又非常容易消化。