在哺乳期間，偶爾的吃一個(gè)，兩個(gè)雪糕是可以的，不要過(guò)量食用雪糕。如果吃的過(guò)多有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛，腹瀉等癥狀，不利于身體的恢復(fù)，還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)不適現(xiàn)象。飲食要以溫?zé)岬臅r(shí)候?yàn)橹?，要保持清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化。

舉措建議

哺乳期間寶媽要注意自己的飲食，禁止食用生冷，辛辣，油膩，刺激性大的食物，也不要吃太多太甜的食物以及太咸的食物。飲食要低鹽，低脂，低糖，健康飲食，合理膳食，多喝溫開(kāi)水，要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，并且要保持乳頭清潔衛(wèi)生。