哺乳期是可以適當?shù)某孕┢咸训?，在吃葡萄的時候，一定要注意葡萄的溫度，不要吃直接從冰箱里拿出來的葡萄，吃葡萄時候最好放在溫水里面燙一下，適量食用葡萄能夠有利于產(chǎn)后的身體恢復，還可以增加母乳的營養(yǎng)。

舉措建議

在哺乳期間一定要多注重飲食的清淡營養(yǎng)性，不要吃一些生冷刺激性的食物，要加強休息，不要讓自己的身體過度的勞累，多進食一些富含高蛋白和高能量的食物，提高自身抵抗力，對乳汁也是有好處的。