子宮下垂如何恢復(fù)正常，要看病情的輕重。子宮下垂分為三度，一度是指子宮下垂在陰道口內(nèi)，二度是指子宮和陰道壁從陰道口外伸出，三度是指子宮完全脫離陰道口。如果是一度和二度的子宮脫垂，我們可以選擇保守治療，比如用子宮托或外用藥物來收縮子宮，也可以用補(bǔ)腎益氣的補(bǔ)中益氣湯來固澀止脫，同時(shí)還可以配合針灸、按摩等。建議病人多做提肛運(yùn)動(dòng)，避免做體力活。如果是三度子宮脫垂，需要進(jìn)行外科手術(shù)，年紀(jì)大了，手術(shù)也不一定能達(dá)到預(yù)期的效果。因此，在治療上要看病人的具體情況。

舉措建議

子宮下垂需要平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，避免過于勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立、勞累、搬運(yùn)重物等，以免增加腹壓的活動(dòng)?？梢酝ㄟ^盆底肌的鍛煉來逐漸的恢復(fù)。病情嚴(yán)重的話，要及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。