輕微子宮下垂可以通過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)和盆底肌的康復(fù)來(lái)幫助恢復(fù)正常。產(chǎn)后出現(xiàn)子宮下垂的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院婦科進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，這樣才能讓子宮下垂恢復(fù)到正常的水平，同時(shí)也可以在醫(yī)囑指導(dǎo)下口服補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行輔助調(diào)理。

舉措建議

女性輕微子宮下垂時(shí)要避免勞累，平時(shí)要多休息，避免過(guò)早地做體力活。平時(shí)要少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的粗纖維食物，多飲水，防止大便干燥。要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常更換衣服，經(jīng)常清洗和晾曬。