緩解孕吐反應(yīng)厲害需要從飲食、睡眠、心情等方面進(jìn)行調(diào)整。飲食上要注意要以清淡，易消化的食物為主，營養(yǎng)豐富，不要吃生冷、辛辣、不易消化的食品。此外，懷孕期間要保持良好的情緒，充足的睡眠，可以有效緩解早孕的癥狀。孕婦要根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，可以有效地控制早孕的反應(yīng)。

舉措建議

孕吐反應(yīng)厲害要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣暢通。必要的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止吐的藥物，并且要做好心理護(hù)理。對于孕吐厲害、影響飲食的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行靜脈輸液，以免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。