寶寶老是便秘可以通過以下方法改善：

1、平時盡量不要給寶寶吃油膩辛辣的食物，也不要吃難以消化的食物，多給寶寶吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，能夠軟化大便，促進腸道蠕動，有助于改善便秘；

2、平時讓寶寶養(yǎng)成良好排便習慣，早晨起床后就開始排便；

3、可以多讓寶寶進行戶外活動，能夠促進腸道蠕動，有助于排便；

4、如果便秘情況嚴重，可以在醫(yī)生指導下使用藥物幫助排便。

舉措建議

寶寶老是便秘可能是飲食不合理導致，如果平時經(jīng)常讓寶寶暴飲暴食或者吃難以消化的食物，又很少喝水以及吃新鮮蔬菜水果，就很容易導致便秘，因此寶寶有便秘現(xiàn)象首先一定要改變飲食習慣，這樣有助于改善。