寶寶老是積食便秘可以選擇調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療等方法，有助于緩解癥狀。

1、調(diào)整飲食：寶寶老是積食便秘，多數(shù)與飲食不當有一定的關系，建議要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減輕胃腸道的負擔，避免吃一些高脂以及高糖的食物。

2、腹部按摩：可以用手按摩寶寶的腹部，可以加速胃腸道的蠕動，也有助于促進食物的消化和吸收，緩解便秘癥狀。

3、藥物治療：如果不適的癥狀較嚴重，家長可以在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶進行調(diào)理，其含有山楂和稻芽等成分，有開胃消滯、利尿通便的功效，有助于緩解積食引起的不適癥狀。